(Source: broskl50, via dearamandakay)
okay… luego de ese desayuno, consumí lechuga, 1/4 de arroz y una vienesa…
total: unas 400 apróx.
en la tarde no comí nada, y ahora comí una hamburguesa de vacuno de 106 calorías, y un poco de choclo light del campo que no pasa las 100 calorías… lo malo, fue el golpe de azúcar que me acabo de merendar… mi mamá trajo un pastel de chocolate que no pude evitar probar, pero solo saqué la mitad, debieron haber sido unas 300 calorías.. sé que esta mal, lo séee ): pero pronto lo recompensaré con ejercicios! y buenop, eso es todo por ahora, adiós:3.
bueno, ayer para terminar el día lo último que ingerí fue para el desayuno nada, almuerzo un plato con un poco de lechuga, luego, salí a la casa de mi tía y me ofrecieron jugo watts naranja-plátano no light, así que solo me tome medio vaso, y también me ofrecieron ‘pan de pascua’ (pero que atrasadosxd) pero no comí ni un solo bocado… luego, a la cena comí algo más o menos ligero… una hamburguesa y lechuga y a la cama…
en total es: lechuga 40 calorías apróx. + jugo 200 o 300 calorías + hamburguesa 207 calorías + lechuga de nuevo 40. = 650 calorías. (no está mal)
resultados?
sí señores! hoy me he pesado, sé que es algo temprano, más encima vengo saliendo de mi periodo, peeeeeeero he bajado 2 kilos y 300 gramos <3
peso inicial: 81.6
ahora: 79.9
ujuuuuuuuu <3 así da gusto empezar el día :3 .. hoy me desperté a las 9:30 y ahora estoy comiendo: un yogurt (44 calorías) , un durazno (80 calorías) y queso blanco (75 calorías apróx.)
total: 44+80+75 = 199 calorías. (:
pero no tengo con quien…
A moment on lips….. forever on the hips.